Лучшие виды спорта для детей в определённом возрасте: когда чем заниматься?
Детям нравятся разные виды спорта в разном возрасте. Малыши развивают свои двигательные навыки через игру, поэтому важно предоставить им правильные игрушки. В возрасте от одного до трёх лет трёхколесный велосипед — отличное решение. Однако, помимо ранних лет развития, детям далее нужны конкретные виды спорта, которые станут подходящими в том или ином возрасте. Не для спортивных достижений, а для здоровья и развития.
Рассмотрим разные виды спорта для детей разных возрастных групп.
От 3 до 5 лет
Когда ребёнок находится этом юном возрасте, организованные виды спорта, как правило, не являются лучшим вариантом. Детям сейчас нужно много различных игр. Игры с мячом, пятнашки и прятки, бег во время активных игр и эстафет — отличные способы помочь детям начать ассоциировать спорт с радостью.
В это время можно познакомить ребёнка со спортом, которым он может заниматься позже. Полезно научиться кататься на лыжах, играть в баскетбол, садиться на шпагат и забивать первые голы, т. е. приобрести первые навыки.
От 6 до 9 лет
В этом возрасте дети идут в школу и будут интересоваться новыми впечатлениями и навыками. Социальная жизнь чрезвычайно важна для маленьких детей, поэтому они могут быть привлечены к тому спорту, которым занимаются их друзья. Занятия спортом также являются для детей важным способом развития таких навыков, как сотрудничество, разрешение конфликтов, умение побеждать и проигрывать.
ДЕВОЧКАМ. Многих детей в этом возрасте может привлечь гимнастика. Как в основном индивидуальный вид спорта, он преподаётся в группах, поэтому даёт много общения.
МАЛЬЧИКАМ. Ещё одним видом спорта, идеально подходящим для детей в возрасте от шести до девяти лет, является футбол. Футбольные группы в этом возрасте варьируются от ультра-новичков до молодёжных лиг.
А ТАКЖЕ. Есть и другие подходящие виды спорта: плавание, карате, танцы, теннис, катание на коньках и лыжах, велосипеде.
От 9 до 12 лет
Социальное взаимодействие является высоким приоритетом, а это означает, что здесь подходят групповые виды спорта.
Футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и другие командные виды спорта начнут требовать больше времени от детей в этом возрасте. Вам придётся постоянно возить ребёнка на занятия и соревнования, покупать экипировку и принимать много участия в этом виде деятельности.
Это также прекрасное время показать детям виды спорта, которые могут не быть основной частью программы их развития. Катание на горных велосипедах, скалолазание, катание на лыжах, сноуборде и дайвинг.
Подростковые годы и старше
Ваша роль в качестве родителя к этому времени слегка меняется. Подростки гораздо более независимы, они будут диктовать вам больше своих собственных желаний и выборов в отношении спорта.
Продолжайте практиковать поощрение, поддержку и открытость. Если спортивная команда, в которой занимается ребёнок, даёт больше стресса, чем радости, дети могут захотеть бросить такие занятия. Хотя принять такое решение может быть очень трудно, не забывайте главную мантру: спорт всегда должен приносить радость. Если вы готовите олимпийского чемпиона, это отдельная история, однако это уже исключение из правил.
Чем же можно заниматься?
Посмотрите на список, возможно, он вам поможет:
Бейсбол, баскетбол, волейбол
Группа поддержки (чирлидинг)
Танцы, балет
Лыжи, сноуборд
Скалолазание
Фехтование
Хоккей и хоккей на траве
Фигурное катание
Ролики
Футбол
Теннис (большой и настольный)
Бильярд
Бадминтон
Гимнастика, хореография
Бокс и единоборства, включая восточные
Плавание, прыжки в воду, дайвинг
Спортивная стрельба
Бег
Лёгкая и тяжёлая атлетика
Конный спорт
Гребля
Йога, фитнес
Чтобы заинтересовать ребёнка в спорте, возможно, вам придётся устроить настоящий тур по дворцу спорта, и пусть они посмотрят все возможные варианты. Иногда невозможно предсказать, что понравится ребёнку. Многое зависит также от группы и преподавателя. Ребёнка может не вдохновить футбол, а теннис захватить воображение. Какой бы вид спорта ваш ребёнок ни выбрал, любой вариант — отличная стартовая площадка в жизнь.
