Что говорит о вас ваше питание?

Что говорят о вас ваши привычки в питании? 

Очень многое! 

Пройдите тест - и узнаете!

Тест для всех - для детей и взрослых. Кто вы? Приверженец своих привычек, любитель здорового питания, или гурман-экспериментатор?

• Если вы оказались в кафе/ресторане в компании друзей, вы предложите:

  • чтобы каждый из вас попробовал все блюда
  • заказать на десерт профитроли
  • чтобы кто-нибудь доел содержимое вашей тарелки - вам одной не справиться!

• Где вы предпочтёте поужинать (как больше всего нравится)?

  • перед телевизором
  • в новом ресторанчике
  • дома, тем более что вы сами можете что-то для себя приготовить

• Вы читаете статью о пользе соевых продуктов:

  • раз они так полезны, найду способ включить их в своё меню
  • сразу же ищете рецепты
  • нет уж, хотя пока и не пробовала, уже знаю, что это мне не понравится

• Вечером вдруг обнаруживается, что в доме не осталось ничего вкусненького:

  • как ужинать, не съев потом что-нибудь сладкого?
  • неважно, я всё равно больше люблю фрукты
  • надо срочно что-то приготовить вкусное из того, что ещё осталось в холодильнике

• Как вы выбираете еду в кафе, буфете?

  • кидаю взгляд - чего понравилось, то и беру
  • выбираете свои любимые привычные блюда
  • будете искать свежие овощи

• После обеда вы любите:

  • прогуляться для улучшения пищеварения
  • сытость!
  • удовлетворение

• Вы сегодня готовите на всю семью (друзей), что будете готовить:

  • пиццу
  • запечённого лосося с кусочками овощей
  • карри масалу

• Вы ни в коем случае не пропустите очередной приём пищи, потому что:

  • тогда в следующий раз съедите больше
  • умираете с голоду!
  • такое воздержание - выше ваших сил

• Вы узнаёте, что кто-то из ваших друзей - фанат фастфуда (Макдоналдса, горячих пирожков, и т.п.).

  • вы бы и сами могли там питаться каждый день!
  • там полно жиров, сахара... гадость!
  • такие пристрастия оставляют желать лучшего...

• Выберите профессию из списка, какая вам больше по душе:

  • врач-диетолог
  • журналист со спецификацией в кулинарной теме
  • владелец чайного клуба, небольшого кафе

Гурман. Чего только вы уже ни пробовали в своей жизни, и всегда готовы попробовать ещё чего-нибудь новенького и необычного. Вы не привыкаете к каким-то определённым блюдам, для вас это очень скучно. Для вас жизнь - эксперимент, и в первую очередь - в области кулинарии!

Любитель здорового питания. Вы предпочитаете здоровую пищу и соблюдаете режим питания. Вы легко можете отказаться от куска вкусного торта, зная, что еда, приготовленная вами самими, будет полезнее. Но хорошее питание - это не только строгая сбалансированность диеты, иногда не стоит отказывать себе в маленьких радостях.

Приверженец привычек. Вы держитесь за привычки в еде - например, за любимые овсяные хлопья или гречневую кашу. Но иногда ваш желудок берёт верх над разумом... и тогда вас трудно остановить! Вы сметаете всё, что вам кажется вкусным! Вместо того, чтобы изо дня в день есть одно и то же, попробуйте ввести в рацион новые блюда.