ToyByToy.com - новости мира кукол, игрушек, детских книг и журналов, партворков, коллекционирования
  1. Главная
  2. Книги
  3. Книга... не про бег! О марафонах и не только о них
  • Манн Иванов Фербер
  • книга
  • видео обзор
  • спорт

admin28.02.2020

Книга... не про бег!

Это книга, которая может буквально вернуть к жизни! Если вы когда-то занимались спортом, а потом бросили, или если вы решили заняться своим здоровьем (читай, спортом) - вам нужна эта книга. Она и вдохновляет, и дает новые знания. Не только для марафонцев.

Хотя книга называется "Не про бег", на самом деле она, конечно, о беге. Но не только о нем. Это целый вихрь, калейдоскоп, об участии в марафонах (и о том, как к ним готовиться) и обо всем, что с этим так или иначе связано. Увидеть бег изнутри, понять его как образ жизни, даже если вы никогда им всерьез не занимались, - это очень полезно. И поможет избежать многих ошибок.

Это книга о том, как бег влияет на жизнь, как с его помощью можно изменить то, что вы имеете. И читать ее невероятно увлекательно, потому что это вовсе не учебное пособие! Здесь есть все - от первой искры до ценных заметок того, кто через это все уже прошел. И удивительно, сколько всего другого интересного здесь есть; даже подробный рассказ об истории тюльпанов и о том, как устроены аукционы тюльпанов. Туда стоит сбегать, если окажетесь поблизости. Вот почему эта книга все-таки не совсем про бег. Она также и о том, что всегда стоит интересоваться миром вокруг себя (а спорт, марафон, открывает новые горизонты).

Автор книги, Юрий Строфилов, пробежал свой первый марафон в 50 лет, так что начинать никогда не поздно.

Если вы задумались о том, чтобы именно пробежать марафон, эта книга сэкономит вам кучу времени и сил, потому что вы узнаете обо всех мировых марафонах и поймете, в чем они друг от друга отличаются. Ну и, конечно, техника бега, работа мышц и сердца при беге и возможные опасности и риски сердца (в том числе почему больше всего рискуют футболисты) - все есть, как же без этого. А еще о том, почему мы толстеем и как составить свой рацион.

А знаете хороший тест, как проверить свою технику бега? Элементарно и гениально. На вас бросаются собаки, когда вы бежите? Они, как любые хищники, бросаются только на больных и слабых. Делайте выводы...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер.

  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81
  • Планирование воспитательной работы с детьми 2-7 лет в летний период. Комплексный проект "Весёлый летний марафон". Соответствует ФГТ и ФГОС81

Смотрите на видео:

И, ДА, пытайтесь все это повторить, ведь это все сделано любителем!


  • Выносливость. Книга о пределах человеческих возможностей
  • Футбол. Книга серии "Твои правила" от МИФа!
  • Спортопедия: огромная книга о 50+ видах спорта, с правилами и картинками!
  • Фигурное катание: истории, факты, советы
  • Силовая йога: для тех, кто хочет получить от йоги максимум
  • Играем в йогу. Занимаемся вместе с ребенком
  • Йога как образ жизни: дыши, тянись, живи!
  • Энергетическая ценность: ценные планы питания для всех и каждого
  • Путь к вершине, или нет ничего невозможного
  • Как рисовать акрилом. 50 картин и обучение в процессе
Рейтинг статьи:5из5, голосов:14
  • мне 🐎

    28.02.2020Гость
  • Ну бегать вообще надо всем, это очень полезно. И необходимо.

    28.02.2020Гость
  • Совершенно согласна! И у меня уже есть одна книга про марафон, это будет вторая. Я начинающий.

    28.02.2020Гость
  • Собираюсь начать бегать )

    29.02.2020Гость
  • Контакты
  • Словарь
  • О сайте


Новинки игрушек

Российские новинки кукол.
Новинки Барби 2022.
Новые кукольные линии 2022.
Подарки на Пасху.
Подарки девочкам.
Подарки мальчикам.
Игрушки на Новый 2022 год.
Подарки на Новый 2022 год.

Книжные новинки

Манн, Иванов и Фербер.
Эксмо.
ИД Питер.


сегодня
Просмотров: 13033 +35
Посетителей: 7643 +20

вчера
Просмотров: 14809
Посетителей: 8477