ToyByToy.com - новости мира кукол, игрушек, детских книг и журналов, партворков, коллекционирования
  1. Главная
  2. Книги
  3. Я не ОК, и это ОК. Гид по ментальному здоровью: незаменимая книга для подростков
  • Манн Иванов Фербер
  • книга
  • видео обзор
  • психология
  • подростки
  • здоровье

admin29.06.2021

Я не ОК, и это ОК. Гид по ментальному здоровью: незаменимая книга для подростков

Книга, которая поможет ребенку-подростку перестать притворяться, что у него всегда все в порядке. Потому что этого просто не может быть. И со своими эмоциями нужно уметь работать. Чтобы действительно быть в порядке.


  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884
  • Только для мальчиков! Период взросления. Изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как все это пережить884

Легко ли говорить и признавать, что ты не в порядке? Нелегко! Но если родители понимают все сложности взросления, они могут помочь. И разговорами, и правильными книгами (многим детям проще читать, а не говорить). Эта книга клинического психолога расскажет не только о том, что быть не в порядке - совершенно нормально, но и научит искать выходы и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире.

Книга рассказывает обо всем спокойно; уже просто ее прочтение успокаивает, потому что действительно начинаешь понимать, что все эти ощущения - в порядке вещей, и ты не одинок.

Книга охватывает целый ряд психических нарушений, а также травлю и дискриминацию.

Стресс, тревога, депрессия, буллинг, образ тела, социальные сети и многое другое. Каждой теме посвящается разворот. Например, в разделе Борьба с негативными мыслями приведены некоторые примеры таких мыслей и короткие вопросы, которые можно задать самому себе. Аналогичным образом в разделе Депрессия рассматриваются некоторые ключевые признаки и симптомы, а также основные советы для тех случаев, когда вы чувствуете себя подавленным и не можете выйти из этого состояния.

Мы прочитали довольно много книг о психическом здоровье для детей, и это, безусловно, одна из лучших. Должны признать, что мы не ожидали такого удивительного количества информации. Отличные иллюстрации разбивают фрагменты текста, помогают сосредоточиться. На страницах много замечательных советов, не покровительственных или расплывчатых (как это бывает свойственно многим книгам по психологии), а очень реальных, действенных и при этом простых.


Не все любят читать длинные тексты, но здесь нет этого недостатка; книга прочитывается целиком. Нет воды; все четко и по делу. Не сразу, но ребенок полностью ее прочитает, а это значит, что он будет готов встретиться со своими проблемами. Помогает детям понять, что они не одиноки.

Поскольку книга написана врачом, вы действительно чувствуете, что получаете лучшую профессиональную информацию по указанным темам (а их в книге много), без перегруза. Много ценных способов укрепления собственного психического здоровья: уход за собой, правильный подход к питанию, физические упражнения, управление стрессом, борьба с негативными мыслями и многое другое.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер.

Твердый переплет, удобный формат. Книга, которая просто должна быть в доме.

Смотрите на видео:


Необходимая книга для каждого дома, где есть дети, начиная от среднего школьного возраста. Она может помочь. Даже тогда, когда вы будете бессильны, или не будете знать, что у ребенка проблемы (бывает и так).

В конце есть контактные адреса и телефоны для русскоязычных читателей (если нужна дополнительная или более серьезная помощь и консультация).

В отличие от толстых книг для родителей и специалистов, эта относительно небольшая книга предназначена именно для молодых читателей, предлагает подросткам простые практические советы по поддержанию собственного благополучия.

Если ребенок не очень хочет идти на контакт и что-то обсуждать с вами (хотя книга просит читателя обращаться за помощью к доверенному взрослому), вы будете уверены, что у него есть полезный ресурс (не интернет!), чтобы помочь себе, разобраться в психических проблемах (как своих, так и окружающих - книга позволяет лучше понимать людей). Если же ребенок не против поговорить, у вас будет более точный предмет для разговора, потому что и вы, и он сможете понять, в чем именно кроется проблема.

  • Как взрослеют мальчики и девочки: 2 книги-гида о важном
  • Дневник как путь к себе. Как и зачем вести дневник?
  • Звёздная, звёздная ночь. Книга для подростков
  • Токсичные люди: все о том, как защитить себя от любых манипуляторов
  • Фейк! Книга, которая даже детей научит распознавать фальшивые новости
  • Книга для тебя, которая даст понять, чего ты по-настоящему хочешь
  • Философия бесстрашия: книга, которая помогает побороть страхи
  • С чистого лица: все об уходе за кожей в одной карманной книге
  • Наука о том, как быть здоровым: повышаем иммунитет
  • Венди. Графический роман для подростков - о жизни и смерти
Рейтинг статьи:5из5, голосов:26
  • Перфекционизм - тоже проблема)
    Хотя книга для подростков, но и для родителей интересна не меньше. Все кратко, подробно, по существу, с признаками проблемы и с "рецептами" помощи. Отлично!

    29.06.2021admin
  • Только-только заказала про Как встречаться, надо было сразу и эту. Детям надо помогать. Они сейчас скрытные а интернет не всегда советует хорошее.

    29.06.2021Гость
  • Большое спасибо! Ныне необходимая тема 👍

    29.06.2021Гость
  • почему то мне нравится

    29.06.2021Гость
  • и мне

    29.06.2021Гость
  • Мне конечно непривычны пока такие книги. Но я смотрю на детей сегодня и понимаю что это им надо. Мир стал другой, жить в нем сложнее.

    30.06.2021Гость
  • Нужная 👍👍

    30.06.2021Гость
  • Большое спасибо

    30.06.2021Гость
  • Сначала бы сама почитала. Так по страницам вроде все ок.

    02.07.2021Гость
  • Мы купили. Хорошая книжка. Советую.

    08.09.2021Гость
  • Контакты
  • Словарь
  • О сайте


Новинки игрушек

Российские новинки кукол.
Новинки Барби 2022.
Новые кукольные линии 2022.
Подарки на Пасху.
Подарки девочкам.
Подарки мальчикам.
Игрушки на Новый 2022 год.
Подарки на Новый 2022 год.

Книжные новинки

Манн, Иванов и Фербер.
Эксмо.
ИД Питер.


сегодня
Просмотров: 15550 +35
Посетителей: 8932 +27

вчера
Просмотров: 14883
Посетителей: 8561