На год мудрее. Одна медитация в день
One Year Wiser. The Colouring Book.
Необычная книга-раскраска для взрослых (подойдёт и детям, подросткам). Почему на год мудрее? Очень просто: здесь 52 страницы раскрасок с философскими изречениями - это 52 недели работы, по неделе на каждую страницу. 52 недели - это и получается целый год. Точнее было бы назвать "одна медитация в неделю", а не в день, но за день полностью закончить работу вам вряд ли удастся, так что понемногу медитируем над раскрашиванием каждый день.
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью1109
Нескучные игры на целый день209
Отличные игры на целый день209
Занимательные игры на целый день209
Захватывающие игры на целый день209
Увлекательные игры на целый день209
Зимняя книга волшебных игр. Восемь настольных игр, которые перенесут вас в новогоднюю сказку2218
Год в лесу900
Дневник 29. Открытие629
Дневник 29711
Сегодня выходит много необычных и действительно интересных раскрасок для отдыха и расслабления, и эта - одна из них. Такие книги приятно удивляют.
Раскрашивая, размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей - Ганди, Рузвельта, Марка Твена, Стивена Хокинга, Уильяма Блейка, Догэна, Урсулы ле Гуин, Судзуки... Иллюстрации здесь необычны - они интересные, осмысленные, очень разные; рисунки настолько же разнообразны, насколько различны и люди, чьи цитаты здесь используются.

Некоторые живут так, будто они уже мертвы. Тит Нат Хан.

Мой дом - возможность. Эмили Дикинсон.
Можно пролистать всю книгу сразу, а можно оставить её себе как маленькое еженедельное открытие-сюрприз: перелистывать страницу только после того, как вы закончили предыдущую работу. Так интереснее.
Одна раскраска - один лист, с обратной стороны рисунка нет, только номер работы (недели года), так что странички легко вырезать. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего творчества, украшайте стены в доме и делитесь картинками с друзьями! У каждой страницы есть линия отреза, не слишком близко к корешку, так что лист можно аккуратно отрезать ножницами.
Качество книги отличное: страницы для раскрашивания очень плотные, подходят для работы даже красками. Формат около А4, чуть меньше.
Манн, Иванов и Фербер, 2016.
В конце книги - странички под названием "Палитра", "Дудлы", "Цитаты" (эта страница - с линовкой). Можно пробовать свои инструменты для рисования и цвета, делать небольшие наброски и выписывать любимые изречения, вдохновляющие цитаты.

В конце - "Палитра" и "Дудлы".

Конец книги - страничка "Цитаты".
Рекомендуется в подарок детям-подросткам среднего и старшего школьного возраста, а также взрослым. Всем, кто увлекается восточной философией, мудростью, арт-терапией, йогой и медитацией, любит необычные книги.
На фото в статье и в галерее ниже - примеры страниц книги.
Об авторе
Майк Медалья - иллюстратор и дзен-буддист.
Автор книги "One Year Wiser" с 365 иллюстрированными медитациями и одноимённой медитативной раскраски.
Майк регулярно рисует комиксы про дзен и современную жизнь для издания The Huffington Post и работает арт-редактором в издательстве Jessica Kingsley Publishers.
Автор проекта Last Days of Nobodies - комиксов о последних днях жизни Винсента Ван Гога, Эмили Дикинсон и Франца Кафки.
Все иллюстрации я нарисовал от руки. Сначала карандашами, затем обвел японскими ручками с кисточкой. Цитаты принадлежат людям, которые вдохновили меня и повлияли на мое творчество. Надеюсь, теперь они вдохновят и вас!
Майк Медалья.
Философская раскраска

На год мудрее. Одна медитация в день. Почти А4.

Москва, МИФ, 2016.

Вступление автора.

Цитата из Ван Гога.

Джек Керуак.

Уильям Блейк.

Теодор Рузвельт.

Догэн.

Урсула ле Гуин.

Аллен Сондерс.

Рёкан.

Раскрашивайте и улыбайтесь, дышите, делитесь с друзьями.




