Барбара Берри:

Рисуйте свободно! Найди себя с помощью художественного дневника

Painting Your Way Out of a Corner. The Art of Getting Unstuck.

Очень необыкновенная книга: с одной стороны, это учебник рисования, а с другой - своеобразное пособие по арт-терапии. Написано оно для взрослых, но пригодится и для работы с детьми, потому что именно дети больше всего страдают страхом перед чистым листом бумаги. Рисовать очень хочется, но что рисовать? И как? Кажется (особенно многим детям), что ничего не получится, что кошка не похожа на кошку, или получилось что-то не то, что задумывалось. Эта книга поможет понять, что ценность представляет каждый рисунок; если не вышло то, что было задумано, это не повод расстраиваться и выбрасывать рисунок. Смотрим на то, что получается (ведь рисунок живёт сам по себе!), и доделываем так, как чувствуем. Получается всегда интересно, необычно, и это очень увлекает.

Как только дети начинают чувствовать рисование, как только они перестают бояться неудачи, начинается процесс творчества. По-настоящему уникальные открытки, рисунки, которые можно отправлять на выставку, дизайнерские находки, и, главное, настоящая радость от создания новых образов.

"Рисуйте свободно!" - это книга о том, как раскрыть творческое начало, и даже преодолеть с его помощью жизненные трудности и лучше узнать самого себя. Антистресс-терапия, в том числе и для тех, кто совершенно не умеет рисовать! Вам поможет ведение художественного дневника и техника спонтанного рисования, которую предлагает эта книга.

Автор предлагает серию упражнений, которые развивают умение импровизировать и творить свободно. Их смысл в том, чтобы сосредоточиться на процессе, а не на "правильном" результате. Играя с бумагой и красками, вы сможете заставить замолчать внутреннего критика, почувствуете готовность экспериментировать не только на бумаге, но и в жизни, а яркие рисунки автора подарят вдохновение. Рисунки просты; рассматривая книгу, чувствуешь: И я так могу! Это же чувствуют и дети. Рисование - это не создание картин и шедевров (не нужно всем быть художниками!), это способ отдыха и познания себя. И чем больше мы чувствуем свой внутренний мир, тем интереснее становятся наши рисунки!

Отличная книга, которая помогает успокоиться, расслабиться, взять в руки альбомы и карандаши и посмотреть на себя со стороны. То же могут сделать и подростки. Этому можно обучить и детей, тогда они тоже смогут контролировать своё состояние - успокаиваться, рисуя, воплощая образы, трансформируя негативное в позитив.

Автор книги - Барбара Дайан Берри, художница и преподаватель с 30-летним стажем. Она написала эту книгу, основываясь на собственном опыте и исследованиях в области психологии и нейробиологии. Организует экскурсии по музеям Нью-Йорка. Основатель образовательного проекта Art for Self-Discovery.

Это книга для всех, кому перфекционизм, страх провала или боязнь чистого листа мешают раскрыться. В мире, где каждый день приносит новые вызовы, умение использовать творческий потенциал и работать с внутренними образами способно стать площадкой для освобождения и поиска смелых решений.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер.

Книга удобного формата, квадрат 21х21 см, в плотном интегральном переплёте, бумага плотная, белая, книгу приятно листать. Уютная, интересная, светлая и спокойная. 200 с небольшим страниц, довольно большая, много текста, советов по рисованию, примеров рисунков, вставки с терминами. В конце - рекомендуемая литература: для тех, кто хочет подробнее. Тираж небольшой, 2000 экземпляров.

Рисуйте свободно! Пособие для взрослых и детей