Как выбрать правильный спорт для ребёнка?

Спорт — это большая часть жизни для многих детей и их родителей. Маленькие дети, которые занимаются спортом, ведут более здоровый образ жизни, интегрированный в жизнь в более раннем возрасте. Спорт может быть очень полезен для детей не только из-за очевидной пользы для здоровья, которую дают хотя бы 60 минут ежедневных упражнений, но и в социальном плане. Уроки по работе с товарищами по команде, обмен мнениями и важность принятия и соблюдения обязательств являются ценными навыками и в жизни тоже.


Дети не рождаются со знанием того, что они хотят играть в футбол или быть в команде. Родители должны помочь им найти интерес и тот вид спорта, который подходит им лучше всего, не подталкивая их к деятельности, которую они боятся и не любят. 

Как найти баланс? Вот что нужно иметь в виду.

Готов ли ребёнок к спорту?

Примерно в возрасте 6 или 7 лет большинство детей имеют физические и умственные навыки, необходимые для начала занятий организованными видами спорта.

Но учить ребёнка двигаться нужно тогда, как только он проявит интерес, начав с простых действий, которые будет нетрудно освоить: играть в салочки, пинать мяч, размахивать ракеткой или плавать. По мере улучшения координации рук и глаз вы можете ввести идею командного спорта.

Сначала вы можете попробовать менее конкурентоспособные командные виды спорта, чтобы новички не пугались более опытных игроков. Посмотрите и на физические данные, которых требует спорт. Ребёнок высокий или, наоборот, коренастый, сильный или скорее выносливый? Поговорите с тренером, узнайте, какие физические данные необходимы.


Что хорошо получается? Что больше всего нравится?

Следующий шаг — подумать о сильных сторонах и темпераменте. Сможет ли ребёнок справиться с несколькими тренировками в неделю? У него есть соревновательный дух? Он командный игрок или ему нравится всё делать самостоятельно?

Для любого ответа есть много вариантов.

Предложите ребёнку попробовать несколько разных видов спорта, чтобы он мог понять, что у него хорошо получается и что его интересует.

Если у ребёнка нет хорошей координации рук и глаз, попробуйте танцы или боевые искусства вместо тенниса. Если ребёнок не любит конкурентность и ведение счёта, а предпочитает индивидуальные усилия, обратите внимание на бег, плавание или теннис.

Спросите ребёнка, что ему нравится. Дети в конечном итоге будут любить спорт, в котором они сильны.

Знайте, когда остановиться

А если ваш ребёнок просто отказывается играть?

Если ребёнок не любит этот вид спорта или если в команде есть социальные проблемы, вы должны решить, продолжать или перейти к чему-то другому. Существует тонкая грань между поддержкой в спорте и принуждением делать то, что детям не нравится.

Самое главное для родителя — помочь ребёнку найти способ быть активным, это даёт привычку быть более активными даже в зрелом возрасте.


Будьте гибким

Если традиционные командные виды спорта ребёнка не интересуют, есть и другие варианты.

Командные виды спорта очень структурированные, что может не понравиться некоторым детям. Но у вас есть плавание, гимнастика, уроки гольфа и тенниса, и даже конный спорт, при возможности. 

И не удивляйтесь, если ваш ребёнок захочет сменить вид спорта несколько раз. Может занять некоторое время найти подходящую деятельность, это нормально. Выберите два или три вида спорта и дайте ребёнку шанс испытать их, по крайней мере, в течение нескольких месяцев, прежде чем сдаваться. Но будьте осторожны. Вы можете в итоге оказаться ни с чем, накупив дорогостоящего спортивного инвентаря, которое может вам никогда не понадобиться.

Заниматься спортом профессионально каждому ребёнку не обязательно, но у всех детей должно быть много возможностей заниматься спортом: пробовать, искать, развивать себя.

  • Мы ходим на гимнастику, ребенку пока нравится.

    Гость